31 Jan.
Sport et grossesse : les conseils de notre sage femme
On le sait, l’exercice physique est essentiel au maintien d’un mode de vie sain. D’après les connaissances actuelles, ce dernier serait d’ailleurs sans risque durant la grossesse. En effet, l’activité physique est tout autant bénéfique...
31 Jan.
Manger Bio : Plus sainement et de manière plus responsable ?
On se soucie de plus en plus de sa santé et de celle de notre planète. Ainsi, cela nous pousse à manger bio. Entre agriculture conventionnelle, biologique et permaculture, il n’est pas toujours facile de s’y retrouver. Malheureusement, ces choix affectent non...
31 Jan.
Perdre du poids durablement en respectant son corps
Quand on veut perdre du poids, on est souvent pressé. Mais une perte de poids trop rapide entraîne des carences nutritionnelles ou le fameux effet yo-yo. On se retrouve découragé et on prend des risques pour sa santé.
Alors comment perdre du poids...